Concurs: Minge de tenis semnată de Simona Halep
Acum, am două variante: [F]ie sunteți niște concursioniști de rasă pură și veți face orice numai s-aveți voi premiul ăla, oricare ar fi, așa că trece din ureche în ureche ce am eu de spus și deci n-are rost să discutăm, fie, cu voia voastră, mă ascultați un minut înainte: Am întâlnit-o din nou pe […]
Acum, am două variante:
[F]ie sunteți niște concursioniști de rasă pură și veți face orice numai s-aveți voi premiul ăla, oricare ar fi, așa că trece din ureche în ureche ce am eu de spus și deci n-are rost să discutăm, fie, cu voia voastră, mă ascultați un minut înainte:Am întâlnit-o din nou pe Simona Halep. E imaginea unei campanii Dorna care dotează spitale din România cu incubatoare. Mi se pare o treabă foarte tare, se investește o grămadă de bani în echipament folositor bebelușilor născuți prematur.
Mi-a semnat-o chiar acolo, apoi am făcut un selfie. Și-a amintit și interviul făcut împreună anul trecut, i-am urat succes și cam asta a fost.
I-o dau celui care-mi răspunde cel mai bine la întrebarea ”Cât timp petreci făcând sport?”, aleg câștigătorul pe 14 februarie (rog seriozitate, fără îndrăgosteală) și vă urez succes și acum, dar mai ales data viitoare când vă dezamăgește la feng-shui fata asta a noastră care joacă tenis.
Cris
„Nu suficient acum” este răspunsul pe scurt.
Pe larg, zilele trecute am început un program de exerciții cardio acasă, în sufragerie (cu zile de exerciții mai intense, de 20 de minute și zile de pauză binemeritată), merg la bazin uneori (fără a avea un abonament) și am antrenamente uzuale de alergat după tramvai, uneori chiar după tren. Cât mai permite anotimpul, snowboard în weekend- am bifat anul ăsta Arieșeni, Păltiniș, mâine urmează Transalpina. Când las placa, iau bicla, mai ales pe coclauri, orașul e mai puțin provocator, iar de mers la muncă așa este exclus, pentru că sunt navetistă. Vara vine cu drumeții montane: cât mai multe trasee, în oricare munți, oricând.
Dar în perioada asta dau vina pe temperaturile încă mici pentru (dis)confortul meu și nu am ieșit deloc la alergat regulat pe malul Mureșului, așa cum obișnuiesc de primăvara trecută. Banda în sală nu mă atrage defel, așa că îmi tot găsesc răsfățuri.
Hai, că per total, pare bine :)
Andrei
Ajung la sala cam o data, maxim 2 ori pe saptamana. Ambitia mea e sa alerg un semimaraton anul acesta, si ma tot amagesc sa incep antrenamentele afara. sincer, astept vremea mai calda, ca sa nu investesc intr-un echipament de iarna. buget mic, famelie mare:) Sper sa mai adresezi intrebarea asta peste vreo cateva luni si raspunsul meu categoric sa fie altul:) Succes in alegerea castigatorului!
Ioana Vasiliev
Offf greu de raspuns, putin oricum. Am zis ca ma apuc de sala, mi-am facut abonament, m-am dus de 5 ori si gata. Sportul zilnic de care nu ma las este insa mersul pe jos. O iau de la facultate (Facultatea de Farmacie din Bucuresti) pe jos pana in Regie. Cam atat, insa mi-am promis ca dupa sesiune ies sa alerg in parc. Sper sa imi si iasa :))
P.S. Pana sa vin la Bucuresti la facultate, am batut mingea de tenis pe toate terenurile din Piatra Neamt. :D
Gabriela Butnaru
Eu recunosc…deloc. Insa mingea as vrea sa o fac cadou prietenului meu. Este un mare fan al ei si al sportului. In fiecare duminică este pe stadion ori la alergat, iei la fotbal. De ce doar atunci? Nu mai are voie deloc de miscare fizica din cauza problemelor de la gât însă o face. Eu nu merit mingea. El o merita.
Bianca Alexandra
Obișnuiesc să îmi petrec destul de mult timp făcând sport dar, în același timp, sunt conștientă de faptul că sportul fără o dietă echilibrată nu îmi poate oferi rezultatele mult dorite. Astfel, atunci când nu fac sport, mă asigur că mănânc căt mai light și cât mai sănătos și, totodată, mă hidratez corespunzător cu cel puțin doi litri de apă pe zi.
Revenind la timpul petrecut făcând sport, vreau să spun că îmi petrec la sală între una și două ore, 5 zile din 7. Poate că pare mult, poate că pare puțin, însă adevărul este că pentru mine contează mult perioada aceea de timp petrecută făcând exerciții și ”trăgând de fiare” (da, e adevărat că și fetelor le plac greutățile), deoarece pe lângă faptul că mă face mai activă, mai sănătoasă și mă ajută să arăt mai bine, sportul mă relaxează și îmi calmează energiile negative, ca sa zic așa.
Sportul face parte din viața mea de vreun an, cam așa și nu îmi mai pot imagina cum eram înainte de a exersa atât de des. Încerc să fac cât mai multe tipuri de exerciții, pentru a dobândi acel corp frumos și bine structurat la care am visat atâta timp. Chiar dacă mi-a intrat în sânge cam târziu (la aproape 24 de ani), eu zic că e mai bine mai târziu, decât niciodată.
În afară de orele petrecute la sală, încerc să fac aproape în fiecare dimineață (în afară de weekend-uri) aproximativ 15 minute de exerciții HIIT, fiindcă am descoperit pe Youtube o antrenoare britanică ce oferă un meniu variat de exerciții foarte intense, dar extrem de utile, iar rezultatele nu dau greș să apară chiar foarte repede, poate chiar mai repede decât m-aș fi așteptat.
În același timp, încerc pe cât de mult posibil evitarea utilizării liftului, a scărilor rulante și a mijloacelor de transport în comun (atunci când distanțele nu sunt extraordinar de mari), fiindcă în acest mod contribui la modelarea fizicului din dotare. Mersul pe jos face piciorul frumos, iar urcatul scărilor face poponețul frumos. :)
Și ca să fie totul perfect, în acest an mi-am propus să mă apuc de tenis de câmp și chiar dacă nu voi ajunge să fiu cea mai pricepută din domeniu, cred că ar fi o activitate în plus și chiar foarte faină. Iar la vară, fiindcă tot locuiesc în Constanța și poate nu fac suficient sport (haha), vreau să-mi provoc prietenii la cat mai multe meciuri de volei pe plajă.
Cam atât deocamdată. Apropo, mi-am promis că voi învăța să merg și pe bicicletă. Abia aștept! :)
Mult succes tuturor participanților și, bineînțeles, îți mulțumim pentru concurs, Toma. :)
Toma
Congrats, Bianca. Îți scriu un e-mail cu detalii :)
Bianca Alexandra
Multumesc mult! M-ai facut fericita. :)
Adina
E prima data cand particip la un concurs in mediul online si asta pentru ca miza are o dubla semnificatie importanta: 1. Simona Halep e un model de viata pentru mine si 2. a trecut prin mainile tale, un om de mare calitate din blogosfera romaneasca.
Cat timp petrec facand sport? Pai de exemplu, acum 2 zile am facut 5 ore, iar ieri dupa 3 ore de antrenament, am iesit si la alergat 30 de minute. Fiind instructor la un club de shaping pentru femei, sportul este prioritatea si placerea numarul 1 in viata mea. Iar scopul meu este sa insuflu aceasta placere tuturor femeilor cu care lucrez.